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Figura 3 – Imagen del barrio Caracolí, 2012

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Fuente: Trabajo de campo, 2012

66 Así mismo, se han establecido tres procedimientos para la titulación predial, de conformidad con las leyes y normas vigentes: cesión a título gratuito, proceso de negociación directa o proceso de pertenencia, para acceder a los títulos de propiedad de los inmuebles. Todos ellos se suceden una vez se ha legalizado el barrio. Observemos rápidamente cada uno de ellos.

67 Cesión a título gratuito, es el procedimiento por el cual los poseedores de un bien inmueble que se encuentra localizado sobre un predio de propiedad de la Nación o del Distrito, se convierten en propietarios a través de un «acto administrativo» (resolución).

68 La negociación directa: para acceder al título de propiedad, previamente se debe haber identificado al propietario del inmueble en mayor extensión y el mismo debe estar en disposición para otorgar el título de propiedad al poseedor que ha venido ejerciendo actos de señor y dueño sobre el bien.

69 El proceso de pertenencia es la petición presentada por un abogado en representación de los poseedores ante el juez competente, con el fin de adquirir el título de propiedad de un bien inmueble mediante fallo o sentencia, por haber ejercido actos de señor y dueño sobre un inmueble determinado, para lo cual el poseedor deberá demostrar mediante documentos esta condición.

70 En el caso del barrio, se exige la escritura matriz del globo de mayor extensión , donde se pueda establecer la cabida y los linderos del área a ser legalizada; las escrituras o promesas de compraventa de cada uno de las parcelas involucradas en el plano de loteo o en su defecto de las parcelas edificadas y habitadas; y, el Certificado de Tradición y Libertad del predio o predios objeto de legalización, expedido por la Oficina de Registro de Instrumentos Públicos correspondiente (Decreto 367 de 2005).

71 Dada la precariedad económica de la PBI, la seguridad jurídica de la tenencia se convierte en una meta por alcanzar, ya que una vez legalizado el barrio le permite a la PBI en cada predio acceder a una escritura pública, garantizándole la propiedad de su parcela y su vivienda. De ahí que la Observación general 4, suscrita por Colombia, sobre el derecho a una vivienda adecuada (párrafo 1 del artículo 11) del Pacto Internacional de DESC, afirme sobre la seguridad jurídica de la tenencia que,

«… sea cual fuere el tipo de tenencia, todas las personas deben gozar de cierto grado de seguridad de tenencia que les garantice una protección legal contra el desahucio, el hostigamiento u otras amenazas. Es obligación de los Estados Partes adoptar inmediatamente medidas destinadas a conferir seguridad legal de tenencia a las personas y los hogares que en la actualidad carezcan de esa protección» (ONU, 1966; 1991).

El protocolo HTTP no tiene estado: un ordenador cliente que ejecuta un navegador web tiene que establecer una conexión nueva con cada petición GET o POST. El servidor web, por lo tanto, no puede confiar en una conexión TCP establecida para más que una única operación GET o POST. La administración de sesión es la técnica que utiliza el desarrollador web para dar soporte de estado de sesión HTTP a una sesión sin estado. Por ejemplo, una vez que un usuario ha sido autenticado en el servidor web, la próxima petición HTTP del usuario (GET o POST) no debería necesitar una nueva solicitud de usuario y contraseña.

En situaciones donde múltiples servidores web tienen que compartir el estado de sesión (típico en un entorno de clusters) la información de sesión tiene que ser compartida entre los nodos del grupo que está corriendo el software del servidor web. Métodos para compartir estado de sesión entre los nodos en un grupo incluyen: multicasting de la información de sesión a los nodos miembro, compartiendo la información de sesión con un nodo que utiliza memoria compartida distribuida o virtualización de memoria, compartiendo información de sesión entre los nodos que utilizan sockets de red, almacenando información de sesión en un sistema de archivo compartido como el DADAWEN Zapatillas de Artes Marciales de Lona Para Hombre Color Negro Talla 42 EU j2oU5bsFPq
o el Oca Loca Oca LocaSandalias Cuero Rosa Claro 5PSQqT38
, o almacenando la información de sesión fuera del grupo en una Minitoo salón mujer color Verde talla 355 t0m4t9mdHU
.

Si información de sesión está considerada como dato transitorio o volátil, se puede utilizar culquier método para almacenarla.

En una arquitectura orientada a servicios , los mensajes construidos con lenguaje de marcado extensibe () pueden usarse para crear sesiones.

El SMS usa un protocolo sin estado, al igual que HTTP. El SMS llegó a ser inter operable a través de redes rivales en 1999, aumentando su uso como una forma de comunicación gobal. Varias empresas se interesaron en utilizar el canal de SMS para propósitos comerciales. [ 2 ] [ 3 ] ​ Los servicios iniciales no requerían administración de sesión ya que por entonces eran sólo comunicaciones de un sólo sentido (por ejemplo, en 2000, el primer servicio de notificación móvil se entregó vía SMS en Finlandia). Hoy, estas aplicaciones se las conoce como mensajería de aplicación a cliente y es distinto de la mensajería cliente a cliente. El desarrollo de aplicaciones de empresa requería administración de sesión, pero como el SMS es un protocolo sin estado definido por el estándar GSM, las implementaciones tempranas estuvieron controladas en el lado del cliente en el cual, los usuarios introducían órdenes e identificadores de servicio manualmente. [ 4 ] ​ En 2001, un inventor finlandés, Jukka Salonen, introdujo una forma de mantener el estado de sesiones GeoxB Glimmer a Botines de Senderismo Niña Color Azul Talla 7UK Child TGNzru
desde el servidor de un operador independiente con un método denominado Matriz de Diálogo Dinámica (DDM). [ 5 ] ​ Controlando las sesiones de un servidor remoto elimina la complejidad para el usuario final y habilita soluciones a escala más sencillas de manera que es Aldo Ostryd Zapatos de Vestir de Piel para Mujer Negro Schwarz Black Suede 91 38 ikjD7st0
con teléfonos móviles existentes hasta el momento. Controlando sesiones de lado del servidor también permitió una autentificación de usuario mejorada, eliminando la necesidad de transmitir información sensible sobre redes inalámbricas inseguras. Finnair fue la primera aerolínea en utilizar el sistema DDM y un método para control de autentificación móvil en sus vuelos. [ 6 ]

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Alimentos para curar el resfriado instantáneamente

El año nuevo por lo general viene lleno de temperaturas heladas y en algunos casos es inevitable tener un resfriado común. Cuando se trata de la lucha anual contra la gripe, la mayoría de nosotros recurrimos a medicamentos sin receta y una dosis saludable de jarabe para la tos. Pero hay opciones mucho más efectivas en nuestra cocina. Pruebe estos ocho alimentos para fortalecer su sistema inmunológico y recuperarte de una manera inmediata.Te puede interesar: Elimina la grasa abdominal con estas bebidas

Ajo

No solo es efectivo para mantener a los vampiros alejados por la noche, el ajo es la fuente natural de alimentos que combaten el frío en la naturaleza. Un estudio de 2014 mostró que las personas que toman suplementos de ajo experimentaron menos resfriados en general. El ajo es un antibiótico natural que estimula el sistema inmune.

Pescado

Los ácidos grasos como el Omega-3 son compuestos que ayudan a aliviar la inflamación (lo que dificulta su sistema inmunológico). El salmón y el atún están cargados con estos compuestos y cuando tienes un resfriado trabajan para fortalecer tu sistema inmunológico.

Consomé de pollo

Resulta que es para el alma y para el cuerpo. Los aminoácidos que se encuentran en el pollo en realidad ayudan a romper la mucosidad de los pulmones y calmar la molesta sensación de congestión en la nariz. El caldo te mantiene hidratado y alivia los dolores de garganta también. La sopa también tiene elementos antiinflamatorios que ayudan a aliviar la congestión.

Cítricos

Cuando se trata del resfriado común, las naranjas y los pomelos son la mejor opción.Te puede interesar: zebraskinanimalprintingunisexflipflops Mediano YgKDgz2

Chiles

Los chiles no detendrán exactamente tu resfriado, pero pueden despejar tus fosas nasales y hacerte sentir mucho mejor mientras tanto. Los chiles contienen capsaicina, que funciona estimulando primero y luego disminuyendo drásticamente la intensidad de las señales de dolor en el cuerpo.

Agua de coco

Más que solo la bebida de elección para su próxima publicación de Instagram de sus vacaciones en el Caribe, el agua de coco es la bebida perfecta para mantenerse hidratado cuando está enfermo. La gripa deshidrata y, aunque el agua y los jugos de cítricos ayudan, el agua de coco va un paso más allá ya que contiene glucosa y electrolitos necesarios para mantenerse hidratado.

Jengibre

Prepara un litro rápido de té de jengibre para combatir las náuseas cuando se sienta enfermo, pero asegúrese de que sea de jengibre natural. Hay un elemento antiinflamatorio en la raíz de jengibre que ayuda a aliviar los dolores de garganta y matar los virus que también causan los resfriados.

Paletas de hielo

Bueno, aquí está la parte divertida, el resfriado común te da la oportunidad de comer un helado sin ninguna vergüenza (no debes tener ninguno). El helado de frutas ayuda a mantenerte hidratado y a disminuir la congestión. Es una buena opción entre las comidas, ya que alivia la garganta y siendo honestos, nos encanta esta opción. Las frutas son sin duda la mejor opción, pero no dude en darse el gusto.

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La falta de energía al iniciar la jornada o durante los entrenamientos físicos es un problema recurrente que puede derivarse de un mal periodo de descanso, algunas deficiencias nutricionales, o bien por el sedentarismo.

Su aparición disminuye las habilidades físicas y mentales , comprometiendo la productividad que permite cumplir con cada una de las actividades cotidianas.

Por otro lado, puede incrementar los niveles de estrés y ansiedad, generando otras reacciones negativas que pueden afectar la calidad de vida.Si bien algunos recurren a bebidas energéticas y deportivas para solucionarlo, está comprobado que su consumo excesivo puede resultar perjudicial.

Por esta razón, es bueno conocer fuentes de energía natural que, al añadirse en la dieta, brindan un impulso a todo el cuerpo.A continuación queremos compartir en detalle las 7mejores, para que no dudes en aprovechar sus propiedades.

1. Frutos secos

Los frutos secos son un excelente ejemplo de alimentos energéticos, no solo porque contribuyen a mejorar el rendimiento físico y mental, sino porque frenan la sensación de ansiedad e influyen de forma positiva en la actividad metabólica.

Ricos en proteínas de alta calidad, además de antioxidantes y ácidos grasos esenciales, sonun alimento muy completo, de significativo poder calórico y energizante.

El consumo de una porción moderada, en su estado natural, optimiza las capacidades físicas y mentales , promoviendo la segregación de las sustancias químicas que favorecen el bienestar.

2. Chocolate amargo

El chocolate amargo , compuesto por más del 60% en cacao, es una excelente opción alimentaria para energizar el cuerpo y mejorar el estado de ánimo.

Sus ácidos grasos esenciales y carbohidratos funcionan como “combustible” del cuerpo, ayudando a mejorar la concentración y la fuerza muscular.

Sus antioxidantes protegen las células frente a los efectos nocivos de los radicales libres, previniendo el deterioro prematuro de los órganos.

Cuenta con sustancias estimulantes y euforizantes que ayudan a incrementar la producción de serotonina y endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad.

3. Aceite de coco

El aceite de coco es un alimento compuesto por ácidos grasos de cadena media que, lejos de ser dañinos, promueven el buen funcionamiento de los sistemas principales del cuerpo.

Su poder antiinflamatorio y antioxidante regula procesos vitales en el organismo, evitando trastornos crónicos en el sistema cardiovascular, nervioso y cognitivo.

Su alta concentración de vitaminas y minerales mejora el funcionamiento del Zarupeng Los Hombres del Tobillo Bajo Recortar el Tobillo Plano Botas de Otoño Invierno Casual Martin Shoes 39 Amarillo 18bU0i
, creando una barrera protectora contra muchos agentes infecciosos.

Sus carbohidratos y grasas saludables proporcionanenergía al cuerpo, sobre todo ante casos de fatiga física o cansancio mental.

4. Miel de abeja

Conocida por sus aplicaciones medicinales y cosméticas, la miel es un alimento de alto valor energético que promueve el bienestar de todo el cuerpo.

Sus azúcares naturales se metabolizan con facilidad, optimizando el gasto energético y la actividad del metabolismo.

También cuenta con poderosas enzimas digestivas y antioxidantes que, tras ser asimiladas, facilitan la eliminación de los desechos.

5. Uvas

A pesar de su poco contenido calórico, las representan una fuente significativa de energía gracias a su valor medio de azúcares naturales.

Esto, sumado a sus poderosos antioxidantes, mejora la salud general del organismo, disminuyendo las probabilidades de contraer enfermedades.

6. Mango

Conocido por su delicioso sabor dulce y sus usos culinarios, el mango es una fruta energética que puede mejorar muchos aspectos de la salud. Concentra importantes cantidades de vitamina C , un nutriente antioxidante que mejora la salud del sistema inmunitario y la piel.

Frena los efectos perjudiciales de las toxinas y los Nike Zapatillas Wmns Nike Zoom Fly Sister One Blanco / Naranja 375 Us 65 7Xfedth
,
evitando el deterioro prematuro de las células y algunas enfermedades crónicas.

Contiene dosis de vitamina E y hierro, ambos necesarios para proteger los tejidos, mejorar la circulación y combatir la anemia.

7. Huevo

Una de las razones por las que se aconseja el consumo de huevo durante el desayuno es porque proporciona energías al cuerpo para que trabaje sin problemas durante la jornada.

Esto se debe a su significativo aporte de proteínas de alta calidad que, entre otras cosas, ayuda a ganar masa muscular y fuerza física.Junto a estas, destaca su contenido de Zapatos azul marino Tamaris para mujer HVmctJ
y grasas esenciales, las cuales participan en los procesos que transforman los alimentos en energía.

Siempre y cuando se incorporen en la dieta en porciones moderadas, controlan la ansiedad y ayudan a adelgazar de forma saludable.

Como puedes ver, se trata de un listado de alimentos deliciosos que puedes incorporar de múltiples formas en tu alimentación.Disfrútalos todos los días y comprueba que son muy buenos para obtener energía sin exponer la salud.

Lee también: 7 razones por las que debes ingerir frutos secos

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